パニック発作とは何ですか

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パニック発作の症状と原因

パニック発作は、栄養体性および精神障害を伴う急性不安発作です。おそらく、多くの人が映画からそのような状況を知っています:ストレスの多い、あるいは生命を脅かす環境にいる人(多くの場合女性)は、実際には昏迷に陥り、呼吸さえできません-恐怖は完全に引き継がれます彼の心と体の両方。しかし、人生において、パニック発作(別名は栄養危機)が本当に突然起こる可能性がありますが、これには明らかな理由がないように思われます。攻撃の間、死への強い恐れ、狂気になることへの恐れ、意識のコントロールを失うこと、現実感喪失の感覚、悪寒があります。息切れ、不整脈、胸痛のため、多くの人が心臓発作を起こしそうだと考え始めます。

そのような症状は長い間記憶されており、それらを再び経験することへの恐れは一生続く可能性があります。パニック発作は短命ですが(通常は30分以内)、その繰り返しはうつ病、恐怖症、または不安障害の発症に寄与する可能性があります[Zimina、2011]。

したがって、パニック発作は次の基準で識別できます。

  • 攻撃は予期せず発生し、他人からの人への注意の高まりによって引き起こされることはありません。
  • 攻撃中に、上記の症状のうち少なくとも4つが観察されます。

  • 攻撃後1か月間、新たなパニック発作の恐れが持続します。

  • パニック発作には多くの理由があります。心因性、生物学的、生理的の3つのタイプの要因を参照するのが通例です。 1つ目は、あらゆる種類のストレスを含みます。紛争の頂点(離婚、配偶者との説明、家族を離れるなど)、強いショック(親戚の死、突然の病気や事故)です。強い美的印象でさえ、パニック発作を引き起こす可能性があります。映画、本、またはゲームの登場人物と同一視することにより、特に緊張した瞬間に、不安状態を採用するリスクがあります。生物学的要因の中で、ホルモンの変化(妊娠、出産、母乳育児の終了、閉経)、性的活動の開始、ホルモン剤の服用、流産、生理不順、ホルモン障害(メラトニンの不足など)などが区別されます。生理的要因には、急激な天候の変化、過度の負荷の変化などが含まれます[Natolochnaya、Cherkasov、2014]。

    パニック発作を起こしやすい人

    統計によると、女性の発作は男性の約3倍の頻度であり、性別の方向感覚を失った男性は男性の中でより頻繁に見られます。これは、たとえば、パニック障害の男性における性役割行動の特徴の研究によって証明されています。これは、I.M。のVeraRepinaとOlgaVorobyovaによって実施されました。セチェノフ。健康な男性で優勢な性別タイプが両性具有で男性的である場合、パニック障害に苦しむ男性では、女性的なタイプの役割行動に最も頻繁に遭遇しました。不十分な男性化は、パニック障害患者の特徴的な性格特性であり、回避行動の形成の素因となる要因であると主張することができます。これは、人が問題を徹底的に分析するのではなく、問題を「残す」という事実によって特徴付けられます。これは、女性の男性におけるジェンダーの葛藤(実際の考え、感情、行動と、子供時代に受けたアイデアとジェンダーの役割に基づく考えとの不一致の結果)が不安の形成の重要な要素であり、パニック障害の発症[Repina、Vorobyova、2013]....

    しかし、高度な制御と意識を持つ人々もパニック発作の影響を受けやすくなっています。彼らはしばしば彼らの真の能力を超えて働き、否定的な感情を隠し、それは最終的にパニック発作の形で彼らの道を見つけます。また、離脱症状、または簡単に言えば二日酔いを頻繁に経験する人々も危険にさらされています。

    多くの場合、パニック障害は精神疾患を伴います。イルクーツク地域臨床精神病院に基づいて実施された彼らの研究では、ユリア・セクンダとウラジミール・シュプラフ(イルクーツク州立医科大学)は、パニック障害がヒステリー性格障害の患者に最も典型的であることを発見しました。感情的および認知的領域の貧困化によって、そして他方では、過度の印象、衝動性、および自分の人格の意識の不安定性によって[Sekunda、Shprakh、2006]。

    攻撃が発生したときの対処方法

    栄養危機はそれ自体では致命的ではありませんが、それによって引き起こされる感覚は非常に苦痛です。しかし、現代の薬剤と心理療法は、既存の症状を和らげ、将来の症状を防ぐことができます。

    教授、臨床心理士のポール・サルコフスキスは、パニック発作の際に、あなたが経験している感情は不安の結果であり、身体的な病気ではないことを自分に納得させようとアドバイスします。現実[サルコフスキス、1991]..。この場合、パニック発作はすぐに治まります。

    Nadezhda Salikhyanova

    参考文献:

    ジミナS.V.夜行性パニック発作の発生とうつ病性障害との関係について//科学論文の電子コレクション「21世紀の健康と教育」。 -2011年。-第3号(v.13)。

    Natolochnaya O.V.、Cherkasov A.A. 21世紀の症候群としてのパニック発作// European Journal of PsychologicalStudies。 -2014.-Vol。(1)、No.1。

    Repina V.、VorobievaO。パニック障害の男性における性役割行動の特徴//医師。 -2013.-No.10。

    Sekunda Yu.I.、Shprakh V.V.患者の性格タイプに応じたパニック発作の構造の特徴//シベリア医学雑誌。 -2006年。-第7号。

    Tiganov A.S. Psychiatry:科学的および実用的な参考書。 -M。、2016年。

    サルコフスキス、ポールM。;クラーク、デビッドM.パニック発作の認知療法// Journal of CognitivePsychotherapy。 -1991.-Vol。 5、いいえ。 3.3。

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