将来の記憶は先延ばしによって人々を分けるのを助けました

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Anonim
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スイスの科学者たちは、将来の出来事や意図についての忘却(将来の記憶)と先延ばしとの間に関連性があることを発見しました。これを行うために、93人の生徒に、4日間で7つのメッセージを送信する必要がある時期を覚えてもらい、要求をどの程度正確に実行したかを監視しました。先延ばしになりがちな生徒は、タスクのパフォーマンスが低下しました。しかし、この関係は必ずしも絶対的なものではなく、科学者は人々を3つのタイプに分けることができました:意識的な先延ばし、無意識の先延ばし、そして先延ばしが単に特徴的でない人々。この記事は、ジャーナルPsychologicalResearchに掲載されました。

人間の記憶は、すでに発生したイベントだけでなく、計画された行動や意図に関する情報も保存する必要があります。たとえば、この反対は、一方では必要な製品のリストを忘れない必要があることによってよく示されています。一方、ストアが一般的に必要とするものは減少します。そのような記憶(つまり、将来行われる必要がある何かの記憶)は前向きと呼ばれ、その作業を中断するのは非常に簡単です。研究によると、すべての記憶からほとんどの場合消えるのは前向きな記憶です。

将来の記憶は日常の活動に不可欠であるため、正確に何がそれに影響を与えるかを理解することが非常に重要です。たとえば、どのように改善できるか、何が悪化するかなどです。ジュネーブ大学のMatthiasKliegelと彼の同僚は、先延ばし、つまり活動と意図の一時的な延期が将来の記憶にどのように影響するかを調査するために着手しました。

93人の学生が実験に参加しました。彼らは全員、標準化された先延ばし質問票に回答しました。これには、積極的な先延ばしに関する質問(参加者が最後の瞬間まで先延ばしになりがちだった程度に要約されます)と先延ばしを観察しました(このような質問は、参加者がどれだけ感じたかを示しています。間違った時間にすべて)。さらに、参加者は研究への参加に同意し、署名、スキャン、および所定の日付(シートの受領から21〜39日)までに実験者に送信するように求められました。これは、科学者が実験に関連して参加者の先延ばしを評価した方法です(または、彼ら自身がそれを「行動の先延ばし」と呼んだように)。

課題として、参加者には、次の4日間の時刻(朝、午後、夕方)がスケジュールされたシートが渡されました。参加者はそのうちの7つを選択し、都合のよい時間を書く必要がありました(ただし、1時間または30分ではありません)。このとき、特定の単語(たとえば、「ケーキ」)を付けて実験者にメッセージを送信する必要がありました。メッセージの送信時刻とその内容を覚えておく必要がありました。したがって、科学者は4日間、特定の時間に各参加者から7つのメッセージを期待していました(たとえば、2番目の16:15に「ベル」という単語があります)。実験の日)、6分で発生する可能性のあるエラーを考慮に入れます。科学者たちは、時間内に送信されなかったすべてのメッセージを忘れられた将来の記憶と見なしました。

時間通りに送信されなかったメッセージと先延ばしのさまざまな指標との関係を分析した後、研究者は、最も忘れっぽいのは、参加シートを時間通りに送信しなかった人(p = 0、001)であり、単に信じた人ではないことを発見しました彼らが間違った時間にすべてをやっていたこと。同時に、(調査結果によると)アクティブな先延ばし者は、逆に、時間通りにメッセージを送信することが多く(p = 0.016)、観察された先延ばしのレベルは、将来の記憶の仕事とはまったく関連していませんでした。

研究者は実験から2つの結果を受け取ったため、クラスター分析を実施し、各参加者を、将来の忘却、行動の先延ばし、および積極的な先延ばしの関係の3次元空間に分散させることにしました。

参加者は3つのクラスターに分けられました。最初のクラスター(「非先延ばし」)には、時間通りにメッセージを送信した、アクティブで行動的な先延ばしのレベルが低い参加者が含まれていました。 2番目のクラスター(「良心的な先延ばし」)には、後で参加シート(行動の先延ばしの増加)を提出し、調査によると、積極的な先延ばしであった参加者が含まれていました。それにもかかわらず、彼らは時間通りに実験者にメッセージを送ることができました。科学者によると、「意識的な先延ばし者」は、先延ばしになりやすいことをよく知っているという事実によって区別されます。この知識が、許容可能なレベルの機能を維持するのに役立ちます。

最後に、3番目のグループには「無意識の先発者」が含まれていました。彼らは「非先延ばし者」と同じ低レベルの先延ばしを持っていることが判明しましたが、同時に彼らは「意識的な先延ばし者」よりもはるかに頻繁に時間通りにメッセージを送ることを忘れていました。

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積極的な先延ばし、行動の先延ばし、および将来の記憶の忘れられた記憶の数(時間内に送信されないメッセージ)に応じた、非先延ばし(黄色)、意識のある先延ばし(ターコイズ)、および無意識の先延ばし(紫)のクラスターの分布

科学者たちは、先延ばしは必ずしも人々が自分がしなければならないことを忘れることにつながるとは限らないと結論付けました。人が先延ばしになりやすいことをよく知っている場合、この認識は彼が否定的な結果を大幅に制限することを可能にします。一方、目に見える先延ばしがないということは、実際に人がそれに傾倒していないことを意味するわけではありません。将来の記憶に関して、それは無意識のうちに現れる可能性があります。

今日、先延ばしは多くの人々を悩ませているので、先延ばしを研究するのは行動心理学者だけではありません。たとえば、数年前、科学者たちは、前頭前野と大脳辺縁系に関連する部門の共同作業が先延ばし傾向の原因であることを発見しました。

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